jaki jest

[...] Formula 90(???) z AM Protein Power(koncentrat bialka serwatki i izolat bialka sojowego) z Ovopolem(bialko jaja kurzego) Przy okazji mam 2 pytanka: 1. AM Protein Power-jaki jest % udzial jest poszczeglonych bialek w tym produkcie 2. Multipower Formula 90 to mieszanka jakich bialek?, bo nigdzie nie moge tego znalesc. (jaki % udzial bialek) [...]

dziekuje za podpowiedzi :) a jezeli chodzi o plan ? wykonywac go w takiej kolejnosci jaki jest teraz ?

[...] jesli wczesniej nie sprobowales innej? "...chyba ze ta pizza daje mi wszystko czego chce" - tak dokładnie napisałem w poprzednim poscie, a ja wiem czego CHCE i jakie mam oczekiwania co do kobiety (juz zamiast pizzy, bo to tak głupio brzmi) w kazdym aspekcie wiec jesli ktos ma szczescie i od razu trafia na taka która da mu to [...]

Wcale sie nie dziwie, ze spisz cała niedzile po takim turne treningowym;p Ale skoro daje efekt, to waro było wrzucic takie cos;) Nie wazne jak, wazne jaki jest efekt;d

[...] I wtedy z ich wyobraźni wyłaniał się mętny zniekształcony obraz brutalnych walk bez zasad często na śmierć i życie. A teraz zapytajcie ich co to jest boks. Boks jaki jest każdy widzi i każdy wie i tyle. Dlatego moim zdaniem MMA jeszcze nie prędko zagości na telewizorniach "przeciętnych zjadaczy chleba". Zmieniony przez - [...]

[...] treningu), tylko zastosować się do zasady SMAROWANIA GWINTÓW - podciągałbym się codziennie - najpierw 3x dziennie, po "połowie max liczby powtórzeń" - czyli po jakieś 3-5x (nie wiem jaki jest mój aktualny max!), a z czasem może zwiększyłbym to do 5 serii.. czas pokaże. Myślę, że to nie obciąży mojego organizmu (a właściwie barków). [...]

[...] 3dni z rzędu rowerek - pomyślałem, że może od tego ten dyskomfort. Witam nowego czytelnika! :) Nie dałeś przysiadów do tej rozpiski.. Wg mnie, jak już chcesz podejść klasycznie do tematu, to albo FBW, albo trening dzielony powinieneś ułożyć.. A tak w ogóle - jaki jest cel treningu? Nie masz w planie typowo kettlebell'owych SWINGÓW i SNATCHY!!

A co ma powiedziec ze wszyscy biora? pamietaj jaki jest obraz koksu w spoleczenstwie - biora go łyse osiłki na usługach mafii nie maja szyi i nie maja mozgu. i co filon ma powiedziec ze wszyscy biora? ja tez nie mowie ze biore jak ktos sie mnie pyta. ludzie nie rozumieja ze mozna brac "witaminy" i nie miec porytej czaszki. poza tym w [...]

[...] i propriocepcji. Czas powrotu do peÆnej aktywno¥ci rekreacyjnej i sportowej jest wtedy krótszy, a ryzyko wyst åpienia powikÆañ duºo mniejsze. Czy może mi ktoś wyjaśnic,jaki jest sens robienia zabiegu w krótkim czasie po urazie?skoro rekonwalescencja i powrot do zrowia jestdluzszy?

[...] czy krwionosny na pewno na tym cos zyskują ... co do pływania i egzaminów z pływania to jak to jest ?? ile godzin zajec jest w basenie przed sprawdzianem głownym ?? i jaki jest program tak mneiej wicej takich zajec ?? co tam sie robi ?? mam jakies okreslone zadania postawione ?? uczą tam pływać ?? czy uczą doskonalenia juz opanowanych [...]

[...] na 7.00 ), że mnie nie będzie w pracy, ale wtedy wylądowałam w szpitalu :-P ja po poprawinach raz zadzwoniłem w poniedziałek o 10, czyli jak się obudziłem i zorientowałem jaki jest dzień i godzina: "Cześć, samochód mi się zepsuł (akurat wtedy nie mogłem go otworzyć :-P ) nie będzie mnie dzisiaj" "pie***lisz, słyszę, że na***any jesteś" "No [...]

[...] /50kg Wykroki 3s 7.5kg/7.5kg /7.5kg Wyprosty 3 x12 20kg/20kg/ 20kg Trening for fun , raz że po prawie 3tyg przerwy ,więc w sam raz na rozruch , a dwa nie pamiętałam jaki jest sprzęt na tej siłowni gdzie chodzę jak jestem u rodziców . W rdl miałam zapas ale po 1 serii poczułam ból w śródstopiu więc nie dodawałam ciężaru. Siady ok , [...]

Cholera wie jaki jest Santos na glebie, za to każdy wie jaki ciężar musi znieść każda bottom biatch Nelsona Rav - mylisz się, Travis Lutter wyleciał z hukiem po tym jak po wygranej w TUF 4 przegrał w złym stylu dwie kolejne walki. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2010-05-12 13:21:44

nie ma się czego wstydzić każdy jest jaki jest

[...] (o ile zawodnikowi się poszczęści) - ot cała pamiątka i nagroda za codzienną walkę z dietą, treningami, cardio, zszarganymi nerwami i nadszarpniętym zdrowiem zawsze mnie ciekawiło skąd znani zawodnicy zawodnicy biorą hajs na przygotowania i jaki jest tego sens, jak się nad tym zastanowić Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-30 00:36:17

Żona do męża: - Wiesz? Dzisiaj mi się poszczęściło! Idę obok zsypu na śmieci, patrzę a tam para pantofelków stoi. A jakie piękne! Przymierzam - mój rozmiar! Mąż: - Taaa... Poszczęściło Ci się. Po paru dniach żona znowu mówi: - Słuchaj, idę do domu, a u nas na podjeździe, na żywopłocie, futro z norek wisi. Przymierzam - mój rozmiar! Mąż kręci głową [...]

[...] genialne w smaku. Posiłek IV: Ponownie parówkami dobiłem kcal %-) Mimo parówek chyba nie jest najgorzej :-D Nie lubie sie napinać do zdjęć pozować itd, dlatego jest jakie jest (można by zapozowac i przyebać żyłami na klacie, ale nie jestem WK, więc sensu nie widzę). Następne foto będzie pewnie za 4-6 tygodni, bo nie lubie ich robić. Kal [...]

jesli Twoje tetno maksymalne to 86, to nie rokuje zbyt dobrze a na powaznie - trudno oceniac, jesli nie wiadomo jaki jest Twoj obecny pozim wytrenowania na pierwszy rzut oka, wydaje sie, ze cwicenia dobrane faktycznie pod katem Selekcji, bo tak to mniej wiecej bedzie tam wygladalo, natomiast trudno powiedziec, czy te cwiczenia sa dobre dla [...]

nie pamięam w warzywniaku kupuję jaki jest akurat taki z żółtymi etykietami jakiś co do bcaa to u osób chorych na sepse,wypalenie (zawodowe) też się sprawdza

@KubaJJ: Dzięki tłuszczom białko będzie się dłużej wchłaniać. @Regenat: 1. Tak 2. Jeśli zależy ci na mięśniach, zjedz posiłek i po nim biegaj. 3. Zależy jaki jest cel biegania @Molu86: Około 20 gram. Pytanie do s.m.p.a. lub innych doświadczonych: Co sądzisz o takim rozkładzie węglowodanów w diecie, której celem jest zmniejszenie bf%: DT - 100ww, [...]